Z dziennika biegowego

   Tej zimy zainspirowany przez przyjaciela Sebastiana, postanowiłem przeprosić się z bieganiem. Od operacji kolana, miałem bardzo długą przerwę. Z obawami o stan kolana zacząłem o imponującego dystansu 1 km. I dałem się nieźle wkręcić w trial. Oczywiście na większość przebieżek zabieram telefon z aparatem. Staram się łączyć trening ze zwiedzaniem okolicznych lasów i jezior, a jest tego trochę;-). Ruszamy zatem w lubuskie knieje i ostępy:-) 

     Góra Gorajec, tym razem jeszcze nie byłem w stanie pobiec. Gorajec wznosi się na 223m n.p.m. Dzikością i stromością przebija jednak Bukowiec o głowę. Jest to MOJE MIEJSCE.

Widok pozostawiam bez komentarza. Okolice stawów Bochenek 

Nieopodal znajduje się gniazdo bielika, robi wrażenie jednak wiedzie do niego wymagająca droga.

Wracając z trasy miałem nadzieję, że nie skończę jak Ten na zdjęciu;-). droga Rakowska.

Zima przepięknie maluje, w takiej scenerii można się łatwo zatracić w biegu, a dlaczego nie. Okolice jeziora Bobrze.

Na tafli jeziora Męcko Wielkie. Tego dnia zrobiłem 23 km.

Paśnik blisko jeziora Małcz. W nogach 20 km

Zapraszam do zwiedzania, miejsce idealne na rodzinny wypad.

Wieża kościelna w wysiedlonej wsi Lipa. Miejsce przesycone mistycyzmem i wspomnieniem minionych lat oraz ludzi którzy odeszli.

Bobry są wszędzie;-)

W trakcie zdobywania Wzgórza Poźrzadelskiego. 700 m ostrego podbiegu, był to pierwszy bieg powyżej 15 km. 

Endorfiny uderzają do głowy;-) . W trakcie biegu dookoła najpiękniejszego lubuskiego jeziora. Jeziora Ciecz  

Prawda, że najpiękniejsze?

Rzeczka Łagowa, krótka i płytka ale jakże piękna i czysta. 

Obok śladu jelenia moja dłoń. Daje to wyobrażenie o rozmiarach tych pięknych zwierząt.

Przyjrzyj się dobrze a dostrzeżesz stado pięknych rogaczy.

Most nad kanałem Małcz

Takie drogi lubię najbardziej, biel i cisza.

Czasem trzeba przysiąść dla odpoczynku;-) 

Dziadek mróz spisał się tej zimy.

Jezioro Czarne nieopodal Łagówka

Droga Łagów - Żelechów piękna jak o każdej porze roku

Jezioro Recze koło Turska,  ok 13 km od Łagowa

Bez poczucia czasu karmię się słońcem na tafli jeziora Recze. Tego dnia stąpałem po taflach sześciu jezior a dystans całkowity 29 km.

Jedno z nich, jezioro Ostrowickie z pokaźną wyspą.

I ja na wyspie. Znam tylko dwa miejsca na terenie Łagowsko-Sulęcińskiego Parku Krajobrazowego, gdzie przyroda jest prawdziwie dziewicza i nieskalana ludzką ręką. To jedno z nich.

Jezioro Kopaniec, kolejna perełka.

"Mój dom"

Góra Poźrzadelska, podbieg zimą po nietkniętym ludzką nogą śniegu dał nieźle w kość.

Najniższa temperatura w jakiej biegałem, było całkiem przyjemnie.

Na Buszenko tam...

Góra Bukowiec zdobyta:-)

Dziewiczy śnieg, tylko moje ślady wiodące na szczyt. 

A dzień był piękny w ...

Buczynach Łagowskich

Opuszczony domek i kościółek Jemiołów, mam duży sentyment do tej wsi.

Góra Gorajec, tym razem udało mi się podbiec. Czasem stok wymuszał podbieg na czworaka;-), ale i tak się liczy. Wszystkich amatorów biegania namawiam do podjęcia wyzwania Gorajca.

Udało się

Tylko pić się chciało;-), studzienka w Jemiołowie.

Przyszedł czas na sprawdzian. Pierwszy raz biegiem do Gryżyny. Piękna aleja dębów na drodze Kosobudz-Gryżyna. 

I u celu. Trasa zajęła mi 2 h i 4 min na dystansie 24 km. Wiem, że są tacy, co w tym czasie zaliczają maraton ale co tam. Dla mnie, bieg w śniegu do tego wyjątkowego miejsca był moim osobistym maratonem. Marzyłem o tym od wielu lat. Lato coraz bliżej hehe!!!